Social media, dupa cum indica si numele, le permite oamenilor sa „socializeze” in online. Iti poti impartasi viata amicilor si membrilor familiei chiar daca locuiesti la mii de kilometri distanta.
Cu toate acestea, aceste platforme din online par sa fi avut un efect foarte diferit. Desi amicii si familiile pot interactiona, oamenii stau numai cu nasul in smartphone-uri.
Acum, conform unei stiri de la Universitatea din Pennsylvania, aflam ca s-a realizat un studiu care a dezvaluit ca petrecerea unui timp mai redus pe social media poate reduce starea de singuratate, ca beneficiu.
Conform studiului, s-a confirmat ca exista o legatura cauzala intre timpul petrecut pe Facebook, Instagram si Snapchat si reducerea starii de bine.
Liderul echipei, Melissa G. Hunt, adauga, „Iata bilantul. Folosirea mai redusa a social media decat in mod normal poate duce la reducerea semnificativa a depresiei si a singuratatii. Aceste efecte au fost deosebit de pronuntate pentru persoanele care au fost mai deprimate cand au intrat in studiu. Unele dintre textele de pe social media indica faptul ca exista o cantitate uriasa de comparatii sociale. Cand te uiti la viata altor oameni, in special pe Instagram, este usor sa tragi concluzia ca viata fiecarei persoane este mai cool decat a ta”.
Asta nu inseamna ca nu ar trebui sa petreci deloc timp pe social media. Dar daca folosesti prea mult Facebook sau alte platforme, atunci poate ai dori sa reduci timpul petrecut pe aceste plaforme.
Companii precum Apple si Google au introdus caracteristici in sistemele lor de operare iOS si Android pentru a incerca sa-i determine pe utilizatori sa fie constienti de timpul petrecut pe platformele de social media si sa impuna restrictii. Aceste platforme online nu sunt 100% bune.